La lithothérapie et le stress : comment surmonter l’anxiété avec les pierres ?

Aujourd'hui, de nombreuses personnes font face à des situations qui déclenchent une série de réactions chimiques responsables de stress et d'anxiété. Certaines personnes peuvent développer un stress chronique, ce qui peut entraîner des complications digestives ou des maux de tête sévères. Quel que soit le type de stress, il existe des moyens naturels et très efficaces comme l’utilisation de pierres antistress pour se sentir mieux. Cet article vous guidera pas à pas dans le choix des pierres pour  surmonter votre anxiété.

L’ambre

Sécrétée par les conifères, l’ambre n’est pas à proprement parler une pierre, mais une résine fossile. Ces résines se trouvent généralement sur les rives de la mer Baltique et sont considérées comme un joyau comme les autres pierres naturelles.

On pense que l’ambre réduit l’anxiété et le stress. Elle est également réputée pour améliorer la qualité du sommeil, lutter contre les troubles du sommeil et éloigner les cauchemars. C’est une pierre très utile pour traiter les états de tristesse.

L’améthyste

Les nombreuses vertus de cette pierre ne sont plus à démontrer. D’une belle teinte violette, l’améthyste a des vertus calmantes et purifiantes. C’est un antistress naturel qui aide à réduire les peurs et à calmer les angoisses. L'améthyste aide à se détendre et à retrouver la paix intérieure.

Il permettra aux personnes déprimées ou ayant tendance à trop réfléchir, de retrouver la sérénité en se libérant des pensées qui les tourmentent. Certaines personnes n’hésitent pas à utiliser cette pierre pour lutter contre l’insomnie. Pour cela, il est recommandé de placer la pierre sous votre oreiller.

Calcédoine bleue

Cette pierre est recommandée aux personnes souvent introverties et sujettes à des problèmes de confiance envers leur entourage. Bien que cette pierre combatte le stress, elle aide également à calmer le cœur et les personnes nerveuses.

La Howlite

L’howlite est un minéral blanc, poreux et gris qui favorise la paix intérieure et combat à la fois la tension nerveuse et le stress émotionnel. C’est un excellent allié pour les personnes déprimées.

Elle apporte un grand soulagement à tous ceux qui en ont besoin et aide à mieux contrôler les accès de colère. Il aide également à rétablir l’équilibre chez les personnes négatives et sensibles, en leur apportant amour et douceur.

La Kunzite

La pierre rose, la kunzite, est liée au chakra du cœur et saura donc vous calmer si vous êtes sujet aux crises d’angoisse. Cette pierre a la propriété de neutraliser les ondes négatives et d’agir sur le stress. Cela peut aussi calmer vos peurs.

Si vous portez un bijou en kunzite, il vous protégera également de la négativité, vous aidera à prendre du recul et vous permettra d’envisager la vie avec plus de sérénité. C’est une pierre pleine de tendresse qui stimule le cœur et l’esprit.

Le lapis-lazuli

C’est une pierre utilisée pour lutter contre l’hypertension artérielle, vaincre l’anxiété et combattre le stress. Cette pierre favorise une bonne concentration et apporte la paix intérieure dans les situations de crise ou de panique généralisée.

Remarquable minéral d’un bleu outremer ou indigo, le lapis-lazuli a une action calmante et est particulièrement recommandé aux personnes stressées ou anxieuses. En fait, il aide à soulager le stress et confère la paix intérieure. Symbole de communication, il est conseillé de porter cette pierre près de la gorge, en collier.

Quartz rose

Directement lié au chakra du cœur, le quartz rose est une pierre qui apporte la paix intérieure et favorise le calme de l’esprit. Connue pour ses propriétés calmantes, elle améliore la qualité du sommeil et réduit les tensions. Les personnes anxieuses apprécieront ses effets.

Le Rubis

Cette pierre aide à soulager les tensions et le stress, ainsi que la colère, en favorisant la purification de notre esprit.

Pour les personnes qui souffrent d’un manque de confiance en soi ou de crises de colère à répétition, cette pierre est fortement recommandée. Elle favorise la patience, la paix et l’acceptation de soi.

Chrysocolle

Pierre d’une couleur qui varie entre le bleu turquoise et le vert, la chrysocolle est très positive. Elle aide à se sentir plus calme et serein. Elle chasse les soucis et, par conséquent, est particulièrement bénéfique pour les personnes anxieuses ou mélancoliques.

Rhodonite

Si vous recherchez la paix et la sérénité, cette pierre est la solution parfaite. Bien connue pour ses propriétés anti-stress, la rhodonite apporte paix intérieure et tempérance.

L'onyx

L'onyx est une pierre de protection qui permet de garder le contrôle de soi en étant plus serein. Il neutralise les ondes négatives et protège le porteur des effets nocifs. Rien de mieux pour réduire le stress et être plus zen. L'onyx repoussera le stress et vous gardera en bonne santé.

La sodalite

La sodalite est la pierre angulaire de la lithothérapie. En plus de sa puissante protection, cette pierre vous aidera à calmer votre stress. A travers son énergie, elle permet au détenteur de lutter contre les peurs et les phobies de toutes sortes. Elle est également conseillée aux personnes dépressives.

En plus de lutter contre l'anxiété et le stress, la sodalite aide à retrouver la paix intérieure. Elle peut être utilisée sous sa forme originale, mais encore sous la forme de bracelets ou de pendentifs.

L’amazonite

Nommée d’après le fleuve Amazone, la région dans laquelle elle a été découverte, l’Amazonite est une pierre verte joyeuse. Réveiller la joie de vivre permet de relativiser et de vivre l’instant présent en toute spontanéité. Pour toutes ses propriétés, le bracelet en amazonite est particulièrement recommandé aux personnes qui souffrent de tristesse ou qui regardent le monde avec un esprit négatif.

Bref, le stress chez un individu est tout à fait normal. Cependant, il provoque des effets négatifs lorsque la personne est soumise à un stress constant et ne peut plus se contrôler. Il est donc nécessaire de recourir à des méthodes et pratiques thérapeutiques pour y remédier. Les pierres et les cristaux sont très efficaces et permettent de lutter efficacement contre ce mal.